In regelmäßigen Abständen finden im Bereich Achtsamkeit / MBSR und Achtsames Selbstmitgefühl / MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) sowohl Vertiefungskurse, Vertiefungsabende als auch Vertiefungstage für ehemalige MBSR Kursteilnehmer statt.
Bei diesem Thema geht es darum, mit den eigenen Themen verständnisvoller und akzeptierender umzugehen. Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln, Geduld, Annahme. Die eigene Herzqualität nähren und Selbstheilungskräfte aktivieren.
Wir sind alle genau richtig wie wir sind!
Immer gewesen, auch jetzt und auch in Zukunft. Jeder von uns.
Wenn der innere Kritiker Dir ständig etwas anderes sagt, ist es an der Zeit, ihn besser kennenzulernen.
Home is where your heart is – vertiefende Achtsamkeitspraxis!
Neue Termine folgen!